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年味饺子
蒸饺、煎饺或汤饺....
香菇三七鸡汤
补血养血、促进造血；祛斑养颜。....
养肺润肠-鲫鱼萝卜汤
含有优质蛋白质，易消化易吸收，经常食用可增强抗病能力....
冬季饮食养生御寒食谱
腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的....
冬季大补汤喝它滋补功效胜过补药
干燥的冬季，适合喝些滋补汤既可以补充水分还能提高身体免疫力，远离冬季疾病....
2个喝水习惯是在“谋杀”肾脏，你可别再继续了
肾脏是我们身体非常重要的器官，肾脏是个功能非常强大的器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物，毒物。我们肾脏的功能非常强大—主管着尿液形成尿....
12种食物不起眼却是“营养高手”！
日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养，而价格昂贵、长得好看的才有营养....
秋季天气变化大谨防“气象病“ 多吃润燥食品巧预防
秋季要防哪些“气象病....
葡萄减肥吗？入秋吃葡萄好处多
秋天硕果累累，在众多水果中，葡萄颇为突出....
糖尿病食疗佳品玉米山药饼
玉米是一种粗粮，老年人吃了有降糖的作用，在冬季时不防磨成面，做些营养的玉米饼吃，搭配软糯的山药，营养更丰富，吃起来口感更丰富，鲜香美味，吃起来细腻更香。....
水里放了它经常喝横扫体内10年毒年轻20岁
水是生命之源是碳基生命必不可少的一种物质，可以说没有水就不会繁衍出生命....
白领应该常吃抗辐射的食材
有调查发现，大部分的白领需要久视电脑，这个时候，电脑辐射就会损伤白领们的健康....
想要远离黄脸婆？就多吃这两种豆吧！
身为女性每个人都希望自己面若桃花，但是受到年龄越来越大的影响，以为外部环境的压力等的变化，慢慢地脸部肤色会越来越差....
早餐三大短命坏习惯必须避开
份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。....
香油让老人血管更软和
为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及....