日期

早餐

中餐

晚餐

星期一

炒河粉 
水煮鸡蛋 
皮蛋粥 
水饺 
包子

红烧萝卜鸡

菜心

红烧鱼头

小南瓜炒肉

土豆烧排骨

猪肉炒花菜

青豆炒肉丝

炒白菜

豆角肉丝

骨头萝卜汤

煎鸡蛋

冬瓜老鸭汤

星期 
二

金玉馒头 
面条 
水煮鸡蛋 
瘦肉粥 
红薯

鼓汁排骨

金灼冬瓜

盐水猪手

肉沫豆腐

蘑菇烧鸡

西兰花

香煎剥皮鱼

炒小白菜

清蒸金刀鱼

骨头玉米汤

荷兰豆炒肉

三鲜汤

星期 
三

南瓜饼 
煎鸡蛋 
炒河粉 
玉米粥 
包子

耗油鸡块

肉丝炒土豆丝

板栗烧鸡

西红柿炒蛋

红白萝卜排骨

菜心

香煎带鱼

荷兰豆炒腊肉

三鲜鱿鱼

清补凉鸡汤

上海青

平菇肉沫汤

星期 
四

炒米粉 
蒸饺 
煮鸡蛋 
红薯粥 
粽子

花生猪手

椒盐虾

夹沙肉

水煮鱼

西兰花炒肉

炒京包菜

韭菜炒蛋

小炒鸡

茄子肉沫

骨头淮山汤

炒青菜

上汤菠菜

星期 
五

扬州炒饭 
煮鸡蛋 
麻圆 
豆浆 
油条

剁椒蒸鱼头

青瓜烧肉丸

干扁泥鳅

泡椒田鸡

凉瓜炒牛肉

油淋菜心

青椒炒猪手

炒麦菜

啤酒鸭

花旗参乌鸡汤

猪肉炒莲藕

黄菜鸡蛋汤